Description

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Optimiza tus entrenamientos de carreras con los mejores batidos veganos. Incluye una clara explicaci n destinada a corredores acerca de lo que se necesita pata tener xito y tiene 50 sencillas recetas veganas que te pondr n en camino a estar en la mejor forma. Si est's interesado en incrementar tu ingesta de prote nas para mejorar tu rendimiento mediante una dieta vegana, este libro es perfecto para ti. Ya sea que est's buscando un batido como sustituto alimenticio, como desayuno o para antes o despu's del entrenamiento, te brindamos 50 recetas para elegir. Estos son los mejores licuados prote nicos y veganos para cualquier maratonista que quiera desarrollar masa muscular, rendir m's y sentirse m's saludable. Desarrolla un cuerpo fuerte y sano desde el interior hacia el exterior. Incrementar's tu desempe o atl tico al beber todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. La autora, Mariana Correa, es una ex deportista y una Nutricionista Deportiva Certificada que compiti con xito alrededor del mundo. Comparte a os de experiencia en ambos sentidos, tanto como atleta y as tambi n como coach, brind ndonos una perspectiva invaluable.