Description

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Nachdem ich mich jahrelang an die Mittelmeerdi t gehalten habe, bin ich ein gesunder, energiegeladener Mensch geworden.
Das ist die Mittelmeerdi t - ein gesunder Ern hrungsansatz, der den Verzehr gesunder Lebensmittel, die Pflege von Beziehungen rund um das Essen und k rperliche Aktivit t zur Ankurbelung eines hervorragenden Stoffwechsels umfasst.
Dieses Kochbuch ist eine einzigartige Zusammenstellung meiner liebsten mediterranen Gerichte, die ich jahrelang genossen habe und die ich in freundlichere Kultur- und Lebensstilmuster integrieren konnte.
Dieses Buch richtet sich an diejenigen, die einen ganzheitlicheren und unverarbeiteteren Ansatz f r eine Di t suchen. Es ist f r Sie, die sich ges nder ern hren und die unverf lschten Vorteile der Produkte der Natur genie en m chten. Und f r Sie, die glauben, dass gute Gesundheit mit Vollwertkost beginnt.

Ich pr sentiere Ihnen meine liebsten mediterranen Gerichte.